Selfdefense Kickboxing

Kickboxen entstand während der siebziger Jahre in den Vereinigten Staaten von Amerika. Es gab damals eine Viel­zahl von tradition­ellen asiatischen Kampf­sport­arten, die einer­seits eine Zer­splitter­ung des Kampf­sports förderten und anderer­seits Wett­kämpfe mit vollem Kontakt mangels Schutz­aus­rüstung nicht bieten konnten. Ein Vor­läufer von Kick­boxen war das Sport­karate. Kick­boxen ent­wickelte sich aus Techniken des Karate (Fuß­techniken oder Kicks) und Boxen (Faust­techniken). Es ist wohl auch kein Zufall, dass Kick­boxen nach dem Vietnam­krieg ent­stand. Die Amerikanischen GI's waren schließ­lich in Thailand stationiert, wo der Nationalsport Thai-Boxen zele­briert wird.

Kickboxen gleicht bis vielleicht auf dem fran­zö­sischem Boxen keiner anderen Kampfsportart mehr, als dem Thai- Boxen. Thai-Boxen gilt als eine ursprüngliche Form des chinesischen Bo­xens (Kung Fu), wo­bei wir wieder „back to the roots“ wären.

Wenn man beim Thai-Boxen die Knie- und Ellenbogentechniken weg lässt, ist man im Prinzip beim Kickboxen. Beim Kickboxen sind sowohl die Hände als auch die Füße mit Schutzausrüstung bedeckt.

Das Self-Defense-Kick­boxing der IHSDO ist eine vollständige Selbst­ver­teidigungs- Kampf­kunst, die drei wichtige Dinge in sich vereint:

1.  Realistische Selbst­ver­teidigung
2. Kampfsport und
3. Gesund­heits­sport.

Das Training des Self-Defense-Kick­boxing besteht aus 2 Haupt­teilen:

• Im Körperschulungs­teil wird der gesamte Körper zunächst systematisch auf­gewärmt, spezifisch trainiert und gedehnt.

• Im technisch-metho­dischen Teil werden folgende Methoden gelehrt: Grund­schule, Kombi­nationen, Partnerübungen, Frei­kampf, Kickbox- Selbst­ver­teidigung und freies Reflex­training.

Kurszeiten:

Montag: 19.00 bis 20.15 Uhr
Mittwoch: 19.00 bis 20.15 Uhr